أهمية الراحة والنوم - هولندي عرض باللغة الأصلية

نبذة مختصرة

يعد النوم من أهم حاجات الجسد وبفقده تختل مجمل وظائفه ، و ينبغي على الإنسان أن يأخذ كفايته " النسبية " من النوم الهادئ المريح حتى يستطيع الاحتفاظ بتوازنه وصفاء ذهنه ويقظة عقله وسلامة حواسه وترميم مجمل خلاياه ووظائفه. وقال تعالى:" وجعلنا نومكم سباتا,وجعلنا الليل لباسا,وجعلنا النهار معاشا."