Adab-Adab Tidur Dan Bangun Tidur

Agama kita adalah agama sempurna dan paripurna, ajarannya telah menyeluruh pada segala aspek dan permasalannya. Salah satunya ialah etikanya seseorang ketika ingin tidur. Agar kita semakin bertambah ilmunya maka dalam risalah ringkas ini dijelaskan secara lengkap tentang adab dan etika sebelum tidur….

Istriku ingin membeli seprai sutera untuk ranjang, apakah saya diperbolehkan tidur di atanya?

Saya mendengar hadits dari Nabi sallallahu’alaihi wa sallam yang artinya “Barangsiapa yang membaca sepuluh ayat pada malam hari sebelum tidur, maka dia tidak akan ditulis termasuk orang-orang yang lalai.” Apakah hadits ini shahih? Jika shahih, apakah sah jika saya membaca ayat kursi surat Ikhlas dan dua surat Muawidzatain (Al-Falaq dan An-Nas) dari hafalan. Sehingga hal ini menjadi wirid harianku. Dan saya telah membacanya lebih dari sepuluh ayat. Atau sepuluh ayat itu harus dibaca dari Mushaf?

Begadang adalah kebiasaan yang buruk, sehingga diriwayatkan bahwa Nabi saw membencinya. Bahaya begadang sangat jelas di antaranya: 1- Dia bisa mengakibatkan keterlambatan menjalankan shalat fajar 2- Bisa mengakibatkan seseorang tertidur dari qiyamullail. 3- Menyia-nyiakan waktu pada perkara yang tidak ada manfaatnya. Kecuali bagi mereka yang disebutkan apa yang dikatakan oleh Aisyah ra bawah ini. Aisyah ra berkata: Tidak boleh begadang kecuali untuk tiga hal: Orang yang sholat, pengantin atau musafir.

Tulisan ini menyebutkan tentang adab-adab berkaitan dengan tidur dan mimpi, seperti berdoa dan instropeksi diri sebelum tidur, berbaring kesamping kanan, dan jika bermimpi buruk maka ia meludah kesebelah kanan dan berlindung kepada Allah swt. dari godaan syetan.